您好！根据您所说的，考虑可能为颈椎病、末梢神经炎等，均可引起手臂发麻；如果您伴有头晕情况，可能属于颈椎炎引起的。
建议您可能去医院做颈部x片明确诊断，适当使用维生素b1、b12等调节神经；可以配合按摩、热敷、针灸等理疗；平时注意不要长时间固定一种姿势，多运动。
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