指导意见:你好,要注意合理饮食,多吃水果与蔬菜,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,每天适当散散步,不能生气,不能久坐,注意饮食卫生,少吃猪肉一类食物,晚上不能熬夜,建议每天监测血压,正常血压是89/139.建议口服伲福达,或者到正规医院心内科进行检查以及治疗,祝你健康快乐每一天!
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