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老年人睡眠不好晚上大概只能睡三个小时

老年人睡眠不好，晚上大概只能睡三个小时。

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

还是可以考虑吃一些谷维素的，指导意见老人家的睡眠的确是要比年轻的时候差很多的，要改善睡眠的话，是可以给老人家吃一些谷维素，是有改善睡眠的作用的。

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