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黑豆怎么吃最好

听说黑豆是暖宫的，对怀孕有好处。现在正准备怀孕中，所以想吃点黑豆，但是黑豆怎么吃最好呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆的吃法有很多种，常见的有煮着吃、做成粥和打成豆浆。从吸收利用的角度来讲，打成豆浆最好，因为这样最容易被吸收。

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