最近总是上火，这不，腮帮子又肿了。

病情分析： 多给吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清喉润肺，咽干而痛的极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等的都非常适宜食用。

杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的最适宜。意见建议：在着装上要随季节变换即时增减衣物，不能受热也不易受凉，从根本上消除“上火”的诱因。