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黄瓜籽，生菜籽，枸杞，黑芝麻，芡实，红枣，莲子，山

黄瓜籽，生菜籽，枸杞，黑芝麻，芡实，红枣，莲子，山药，茯苓，黑豆，薏米，亚麻籽，核桃，冰糖放一起打成粉，每天服用适

提问时间：2020-02-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的情况考虑有肾阳虚的表现。建议服用金匮肾气丸调理，可以缓解手脚冰凉，腰膝酸软。意见建议：平时注意多吃热性食物，比如羊肉、桂圆、大枣等，少吃寒凉食物，注意保暖，饮食清淡

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