喜欢玩手机玩一会儿胳膊疼受不了怎么办？

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，日常生活中经常碰到，多是由于长时间固定姿势，导致手臂活动太少，局部血液循环不通畅，淤血阻络引起的疼痛麻木肿胀等表现。

意见建议：建议尽量避免长时间玩手机玩电脑，不但胳膊受不了，手腕手指和颈椎也会出现疼痛麻木等情况，眼睛也有疲劳感。

可以玩一会休息一下。只有自己多注意，没有好办法。