我38了老是发脾气，心情不好，悲观，一怒

你好根据你的症状中医上考虑郁证、郁证常出现容易发脾气，悲伤，容易哭泣等症状。至于跟年轻，这个暂时不考虑、,建议多休息，不要熬夜，不要吃香辣东西。

不能饮酒。不能吃冷冻的东西。不要操劳过度，不要思虑过多。保持心情开朗、治疗上建议用到中医进行辨证治疗。延更丹是针对更年期综合征的。

现在不适合吃的。