您的情况中医辨证为脾虚肾虚，气血不足引起的汗液不固外泄，对于这种情况，应该积极锻炼身体，补充营养，心情是很重要的少生气。
建议可以用中药六味地黄丸，人参健脾丸就可以的改善您的情况，平时应忌生冷油腻辣，坚持使用黄芪，甘草泡水喝都对您的症状很有帮助。
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