建议：
1、声带息肉手术后要禁声；
2、避免油烟、酒、辣椒、冷饮等不良刺激。
3、改掉清嗓习惯。
4、不要用嗓过度。
5、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后。声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
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