问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,可能是不良习惯造成的肾虚的情况,与你缺乏体育锻炼,不良习惯,饮食不当等有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,多喝水,清淡饮食多吃五谷杂粮,可以应用健脑补肾丸治疗
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