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做完60个上下蹲上厕所都难

做完60个上下蹲上厕所都难今天早上迟到被罚了60个上下蹲，下午来上学上楼梯好困难，放学下楼梯更困难，从6楼一直摔到1楼，晚上更难，站起来都会摔跤，洗澡爬进去洗的，隔天我能不能恢复正常。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的这种情况主要的是因为过多的上下蹲动作导致股四头肌的损伤造成的。此种情况一般的需要一个周左右才可以完全恢复，快的也要三天的时间，但是不要紧的，会逐渐好的。

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