闪腰后出现的腰痛，是急性腰肌扭伤，时间超过半年转为慢性。就是注意姿势，活动，按摩，热水敷等，按压人中穴对正中线上疼痛有效。
还有后溪穴，腰疼穴。根据你诉说的这种情况，你需要到医院进一步检查清楚，确诊后再进行治疗。
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