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腿疼用不上劲怎么办

我跳绳然后我现在一躺下就感觉腿疼，使不上劲儿，我想来了解一下腿疼用不上劲咋办？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑情况是肌肉运动后引起的，运动后没有充分放松，导致肌肉紧张，释放大量乳酸，引起肌肉酸痛，建议不要停止，要适当的做放松运动，会导致体内乳酸大量堆积，引起肌肉酸痛，一般从第三天开始疼痛加剧，需三到五天时间，可缓解。

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