病情分析:你好,这个情况下是可以瘦下来的,不需要担心的,但是现在需要好好的休息的,一个月后再进行减肥的。意见建议:可以适当的控制饮食,早餐和午餐可以正常的吃,晚餐应该少吃一些的。
可以喝点粥,吃点生菜、黄瓜等。平时喝点荷叶茶可以起到减肥的作用,多参加一些体育活动,爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
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