问题分析:你好,综合你的情况在月经来潮前一两天最好是不要去游泳,以免引起妇科炎症或是加重痛经的症状。意见建议:建议,月经来潮前后应注意休息,避免过度劳累,多吃富含维生素及高蛋白的食物,避免寒凉辛辣刺激性食物注意腹部保暖,避免着凉。
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