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我很喜欢喝白糖水，一天差不多要吃20到3

我很喜欢喝白糖水，一天差不多要吃20到30克白糖，很多人说我就不怕得糖尿病吗，我不知道这样吃，会不会得糖尿病

提问时间：2020-07-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样的话得糖尿病的风险是比较大的，还是最好别喝的,不要暴饮暴食，不要偏食挑食，三餐定时定量，饮食规律和清淡，每天吃到12种食材

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