医生您好!我肠胃不好，经常是喝冷水、吃冷饭菜、肚子

问题分析：你好，根据你的叙述考虑是慢性胃肠炎，慢性胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等，是胃黏膜和肠黏膜发炎。

有些患者的粪便中带有大量的白色或透明的粘液，甚至全是粘液。意见建议：你好，肠胃喜暖恶冷，暖散而冷凝，凝则伤胃。入冬后要特别注意胃部保暖，经常按摩胃部不但能够保暖，还能促进胃肠蠕动，帮助消化。

以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。多吃些高蛋白食物及高维生素食物.建议服用气滞胃痛颗粒，法莫替丁胶囊，谢谢