可以口服药物，在正常饮食中多吃高钾含量的水果和蔬菜以及肉类，如菠菜、紫菜和虾皮。也可以煮些骨头汤喝。它也富含钙。
每天睡前喝一杯牛奶可以补充钙，帮助睡眠。可以更经常地晒太阳，促进钙的吸收。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
