问患者提问

长时间跑步后腰疼。出汗后吹空调，大概半小

长时间跑步。跑步后腰很疼。往后倾腰会舒服些。走路长了会疼

提问时间：2020-04-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。您的情况可能就是疲劳引起的症状。建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。

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