问患者提问

脱发和营养有关？

健康咨询描述：上两个月我刚换了工作。压力特别的大。和领导也有一些不和。每天加班。不能好好吃饭，饮食受了很大影响也开始掉头发。不知道是不是营养不良了。想得到怎样的帮助：请问营养不良会引起脱发吗。

提问时间：2021-04-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

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