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跳绳对减肥的利于弊多少

您好，早上6点跳绳，但知道空腹跳绳不好，吃一点10分钟后跳绳，对健康有影响吗想得到的帮助：健康问题

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按照你的描述考虑可以选择在饭后一小时左右进行运动，十分钟的时间较短，不建议运动现在的情况考虑可以日常运动，每次饭后运动的话选择在一小时左右后进行，也可以跑步锻炼以上是对“跳绳对减肥的利于弊多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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