牙齿吃硬的东西有点松动可以长坚固吗

您好；你描述的情况应该牙根损伤了，需要及时治疗。建议到医院去拍个牙片，看看牙根是否正常，如果牙根已经损坏就需要拔牙后镶牙，如果牙根没有损坏可以做根管治疗后做烤瓷修复会有很好的效果，由于您的时间很长了，没有办法固定了，要养成良好的刷牙习惯，坚持饭后漱口。

少吃甜食。