头左右晃动，睡觉时特别列害

病情分析：您好，根据您所说的这个情况，这个一般是由于大脑进入睡眠状态时出现了异常放电的现象，所以会引起这种身体的不自主抖动指导意见：这个一般问题不大，建议睡前可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。

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