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如何保护嗓子和鼻子？

如何保护嗓子和鼻子？我有鼻炎，感冒已经好了两周了，可是上午鼻子还是不通气，还有少量痰糊在嗓子里，嗓子总不清爽。除了多喝水，还能怎么缓急症状呢？另外，我帮别人问一句，教师应该如何保护嗓子呢？喝金银花、胖大海和桔梗泡的水行吗

提问时间：2020-03-25

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

病情分析：可以吃个苹果润嗓子，比喝水舒服，金银花，桔梗，胖大海可以喝但最好不要长期服用！还可以喝点淡淡的盐水，也是很好的意见建议：要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生

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