一紧张就想尿尿，晚上睡觉就没事

紧张的时候大部分人都会有想尿尿的感觉，这也属于正常现象。因为生理与心理有着根本的内在联系，许多生理功能的改变都是在心理功能调控、指挥下进行的。

当人的心理处于过度紧张和焦虑状态时，植物神经系统功能会出现紊乱，因而引起想上厕所的生理反应。这种生理反应只是一种心理功能调控下的生理反应。

最好的应对方法是转移过分紧张的心理状态和焦虑情绪，想上厕所的感觉自然就会消失。