经常掉头发是缺少什么维生素？

经常掉头发可能是由于缺乏维生素a、维生素b、维生素d等造成的现象。脱发有很多种生理因素造成的，也可能是由于雄激素性脱发或者是过度的减肥、偏食、营养不良等引起的，脱发的患者需要在日常生活中多吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳等含维生素比较多的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，有利于机体的健康。