孕期30周是几个月了

现在孕妇怀孕30周，那么是7个多月了，怀孕30周的时候胎儿会需要大量的营养物质，因此孕妇需要吃一些谷类和豆类，还要吃一些深海鱼、核桃、红枣等等，注意休息，保持局部卫生清洁，千万不要过度，劳累。

自数胎动，可以补充钙剂，预防缺钙原因引起的腿抽筋，平时多喝水，定期产检。