健康指导：要降血糖首先要注意少吃含油脂和糖分高的食物，特别是要少吃甜食和油炸食物，同时要注意多吃一些含膳食纤维高的食物，特别是南瓜、燕麦、大豆等粗粮和豆类食物，对降血糖有好处。
同时适当吃一些百合莲子桑叶有健脾胃的作用，对促进脂肪代谢有好处，对稳定血糖有一些作用
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