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脚麻，象站久了脚浮肿，胀的难受的感觉

最近工作较忙,休息时间短睡眠体力有点消耗,最近脚有点麻胀感,有时脚大拇指上的筋有点抻着疼火辣辣的.最近四五天

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻.造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,有可能是缺维生素C,再一个贫血的人一般血液供氧能力较低,指导意见所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血,你要多吃些含铁的食物,比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝,猪肝,瘦肉（含锌）,海带(含碘),黑芝麻,黑木耳,红糖（补血）,芹菜等富含维生素C的食物有很多

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