睡觉时身上压的疼不论怎样躺都疼

你说的情形，大多是工作生活和睡眠习惯的影响，导致腰背部椎体和周围组织的平衡失调和紊乱。而人在身体代谢和退化过程中，身体的虚弱也会影响和加重病情。

指导意见建议1，注意加强身体的功能锻炼如运动跑步游泳等；2，注意工作生活习惯中的不良姿势，避免加重腰背部损伤或疲劳的各种影响因素；

注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右，养成习惯和自然。注意功能锻炼后或疲劳后的积极护理如抬高双下肢、热水洗浴浸泡。

2，疼痛期间，可给予经常性的中药洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织的功能恢复。3，可给予活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。