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跳绳有那些好处?能怀孕有帮助吗

小时候我就一直喜欢跳绳，经常坚持跳绳锻炼身体，身材也因为跳绳保持的很好，都知道跳绳是个很好的运动方式，现在想怀孕了，不知道跳绳对怀孕会不会有帮助，所以想咨询一下。

提问时间：2020-05-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，跳绳可以帮助锻炼身体，并且提高身体抵抗力，保持良好的生活习惯对怀孕是有帮助的，所以坚持跳绳是可以的。
意见建议：建议孕前可以到正规医院进行检查，为怀孕做准备。另外平时要调整不良生活习惯，禁烟酒，营养均衡，继续坚持锻炼，增加抵抗力。

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