最近总是头蒙，脑子糊涂，记忆力减退。不知

你好，如果没有外伤，没有疾病而只是一段时间这样，可能就是自己的心情不好呢。或者发发懒劲，过一段时间就好了。你可以试着换个心情，换换环境，出去找朋友聊聊，开朗一些。

饮食吃的好些，好好补补。以上是对“最近总是头蒙，脑子糊涂，记忆力减退。不知”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！