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患者提问

颈椎小关节紊乱应注意哪些

我这两天在医院检查出得了颈椎小关节紊乱,请问颈椎小关节紊乱应注意哪些?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    平时要多注意休息,让颈椎完全的放松,睡觉的枕头不能太高,要让颈椎达到一个舒适的角度,注意调整坐姿和睡姿,不要让颈椎受到二次伤害。

    要适当的锻炼。

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