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晚饭吃梨有利于减肥吗

晚饭吃梨有利于减肥吗？如果上夜班饿了需要吃什么，但是还不能增胖

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在减肥的情况下，最好是晚上的饮食上要减少就可以的，清淡的食物为主就可以的，所以吃梨也是可以的，如果是上夜班期间的话，可以少量的吃一些如水果以及蔬菜之类的食物就可以的。

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