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每天凌晨两点半至五点，准确说四

每天凌晨两点半至五点，准确说四点，非常定时，小腹，肚脐，隐隐疼痛。感觉压抑闷胀疼。口干口苦，很不舒服。起床后立即缓解。睡眠质量很差，完全与它有关。

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有时候便秘，排便不畅会出现这种情况，可以从饮食上改变，多吃粗纤维蔬菜水果，少吃生冷食物，特别是睡觉前，多活动促进肠蠕动，慢慢养成良好的排便习惯，继续观察。

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