指导意见：你好，你出现的症状在中医认为，是由于心肾精血不足，阴虚阳亢，心肾不交所导致。建议服用天王补心丹、朱砂安神丸治疗，以交通心肾，重镇安神。
平时要注意起居规律，适当运动。饮食上多吃蔬菜和水果，不要吃燥热辛辣的食物。
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