问题分析：您好，这样的情况应该是和脾虚湿盛导致的，这样的情况多长时间了，治疗过吗意见建议：您好，您可以找中医吃点中药或是针灸治疗一下，这样可以疏通经络，行气活血，多喝水，饮食清淡，坚持锻炼身体，这样可以促进气血的运行，缓解症状。
晚上坚持泡脚。
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