易紧张，后脑后脖子易紧绷。老有想发抖的感觉！

医生你好，近期我的身体状况易紧张，后脑后脖子易紧绷，心气短老有想发抖的感觉。特别是和朋友吃饭喝酒的时候，人多会更明显。经常和朋友在一起喝酒酒杯不敢拿，生怕发抖让朋友看见。但真的拿的时候并不发抖，最要紧的是杯子快拿到嘴巴的时候头部后脖子都紧绷，想发抖的感觉更为强烈。盼回复谢谢~