我家也是这种情况，缺钙严重，缺锌我不知道，但是感觉不好好吃饭，我就给每天吃一粒乳酸锌，吃了十几天了，感觉有效果，吃饭情况好转了。
补钙就是每天早上给吃一粒伊可新鱼肝油，然后吃牛初乳钙片，一天吃三四片，吃乳酸锌要和吃钙片隔开时间，害怕影响各自的吸收。
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