失眠十几年，这一两年特别严重，先服用阿布唑仑，米安色林片。

您好，精神心理问题需要和医生面对面交流。建议您到正规精神卫生心理中心或者正规大医院的心理科或者精神科就诊。也欢迎来我院面询。

您对症状的所有情况及发展，诊疗过程，用药增减过程（包括用药时间、剂量、效果--好及没有好的症状、变化情况、副作用等等）、停药或者换药原因等等都描述太少，无法给您更多帮助。