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患者提问

强直病人该怎么进行身体上的锻炼康复呢?

提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:针对于强直性脊柱炎,患者可以做呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来维持胸廓活动度的运动,保持患者脊柱的灵活性的运动,坚持缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动;患者还可以进行四肢的运动,轻量者可作太极拳、散步、俯卧撑等;重量者可作广播操或游泳等。

    意见建议:当然也有一些运动是不适合强直性脊柱炎患者的,一般来说跑步会加重患者的症状,尤其是髋关节受累者不能跑步;像一些竞技类的体育运动也不能参加,不同的患者的运动量是不同的,也有不同的运动强度,每个病人可以在实践中探索适合自己的运动方式,总的来说运动后应该体现病情的改善及功能的恢复。

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