病情分析： 可以的。酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子如半乳糖，更易于消化吸收。
意见建议：每天喝一杯酸奶能有效预防流感，增强机体抵抗力。
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