病情分析：你好，您这种情况考虑可能是乳腺炎、乳腺增生等引起的症状，意见建议：建议您最好是积极调整饮食和情绪，注意乳房局部的卫生，最好是及时到医院检查，考虑抗炎治疗，平时饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性、油腻的食物。
注意排空乳房。
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