坐月子吃点桂圆枸杞小米粥能行么对产妇和孩子吃奶有影

问题分析：您好，桂圆对产后体虚乏力有很大的帮助，枸杞对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

意见建议：建议您可以偶尔吃枸杞桂圆粥，变换着吃。此外，建议您还是要注意营养，适当喝些滋补的汤料，不要只吃米粥，没有营养的。