脚崴了怎么治

脚崴伤以后首先需要到正规医院看骨科，拍个片子排除骨折的可能性，如果足踝还能活动，肿胀、疼痛也不明显，属于轻度扭伤，可自行处理。

如果是单纯的软组织损伤，一般可以戴个护踝保护一下，一定要少活动，减少刺激，可以坚持每天泡脚，外用活血化瘀的膏药，休息或睡觉时把脚放在高处喊少肿胀，尽量减少伤处活动的次数，以加快愈合的速度。