月经推迟几天能验出来怀孕

如果有性生活，月经在该来的时候没有来，超过7-10天没有来考虑怀孕，可以用验孕棒验孕。如果没有怀孕可以再观察几天，也可以到医院做个检查。

如果怀孕了要保持心情舒畅，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果，不要在空气污浊的环境中逗留，多吃一些含钙以及含锌丰富的食物。