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小孩做仰卧起坐

10岁小孩做仰卧起坐，费了好大劲才能做一个，是怎么回事呀？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好！仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。10岁小孩腹肌力量比较小，可能平时没怎么锻炼，可先让小孩子屈膝，慢慢适应，再做标准动作。
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