血寒冬天睡觉很冷

病情分析：你好，你这种情况是属于脾阳虚，阳虚则寒，脾阳虚可以出现你这种情况，怕冷。你的体质是脾阳虚，所以会从小就是这样。

指导意见：如果你没有其他不适症状，建议你先不用药物治疗。可以通过饮食、生活调理。一方面可以多吃一些山药、可熬粥做食疗常吃，可以健脾补肾。

另外要加强营养、多吃瘦肉、蛋类、奶类等优质蛋白食物。加强体育锻炼也是很重要的。规律生活作息。以上是对“血寒冬天睡觉很冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！