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患者提问

从小就胖的人怎么减肥

从小就胖,不喜欢运动,试过节食减肥,没坚持下去,那现在该怎么减肥?
提问时间:2020-03-14
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    首先不建议用药。还是需要加强锻炼,不喜欢运动的话可找一个要好的亲朋好友一起,也不会显得无聊,饮食上不要吃高脂肪高热量的食物,多吃瓜果蔬菜。

    最后健康减肥,贵在坚持。

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